一、合理安排时间，制定学习计划

      首先，云南高三学生要合理安排时间，制定学习计划。在这个阶段，学生们需要将自己的课余时间充分利用起来，合理安排学习、休息和娱乐的时间。可以制定一个详细的学习计划表，将每天的学习任务、时间节点和目标都明确地列出，以便随时调整和监督自己的学习进度。同时，要保证充足的睡眠，保持良好的作息习惯，以确保在高考前能够保持最佳的身体和精神状态。

二、把握考试大纲，明确复习重点

      其次，云南高三学生要把握考试大纲，明确复习重点。在复习过程中，要根据各科目的考试大纲，明确各个知识点的重要性和难度，有针对性地进行复习。对于重点、难点和易错题，要加大复习力度，多做练习题，查漏补缺。同时，要注意总结归纳，形成自己的知识体系，提高解题能力和应试水平。

三、强化基础训练，提高解题速度

      针对云南高三学生的实际情况，强化基础训练是提高分数的关键。在复习过程中，要重视基础知识的学习，加强对基本概念、定理和公式的理解和记忆。可以通过做大量的基础训练题来巩固和提高自己的基础知识水平。此外，还要注意提高解题速度，培养自己在有限时间内快速解决问题的能力。这需要通过大量的练习和模拟考试来进行锻炼。

四、培养解题策略，提高答题准确率

      云南高三学生在冲刺提分的过程中，还要注重培养解题策略，提高答题准确率。在做题时，要学会运用各种解题方法和技巧，针对不同的题目类型和难度，采取相应的解题策略。例如，在解答选择题时，可以运用排除法、代入法等方法；在解答填空题时，要注意审题、列式、计算等步骤；在解答解答题时，要注意结构清晰、逻辑严密、计算准确等要求。通过不断地学习和实践，提高自己的解题策略水平，从而提高答题准确率。

五、参加模拟考试，熟悉考试环境

      为了让云南高三学生更好地适应高考的考试环境，提前熟悉考试流程和要求，建议大家多参加模拟考试。模拟考试可以帮助学生了解自己的实际水平，找出自己的薄弱环节，及时调整复习计划和方法。同时，模拟考试还能让学生逐渐适应高考的时间限制和紧张氛围，提高自己在考试中的应变能力和心理素质。因此，云南高三学生要充分利用好模拟考试这个机会，全面提升自己的应试能力。

      六、合理安排心理调适，保持良好心态

      最后，云南高三学生要合理安排心理调适，保持良好心态。高考是一场严峻的考验，学生们在备考过程中难免会感到压力和焦虑。因此，要学会调整自己的心态，保持乐观、积极的心情。可以通过听音乐、运动、交流等方式来缓解压力，保持身心健康。同时，要相信自己的努力和付出，树立信心，迎接高考的挑战。

      总之，云南高三学生冲刺提分的技巧有很多，关键是要做到合理安排时间、把握考试大纲、强化基础训练、培养解题策略、参加模拟考试和合理安排心理调适等方面。只要做好这些方面的工作，相信云南高三学生们一定能在高考中取得理想的成绩。祝愿大家都能顺利迈过这个关键时刻，为自己的未来铺就一条光明的道路！