高三学生是学习生涯中重要的一个节点，因为这一年的学习成果直接关系到他们未来的发展和前途。然而，有些学生因为不同的原因跟不上原学校的进度，这样的情况对于学生来说可能会造成心理上的困扰和学习上的不适应。那么，应该怎么做才能解决这个问题呢？

      首先，学生应该找到问题的症结所在。为什么跟不上进度？是因为自己的基础不扎实还是因为缺少有效的学习方法？也许还有其他原因，只有找到问题的症结，才能有目的、有针对性地去解决问题。如果是基础不扎实，可以考虑找家教或者报培训班；如果是学习方法不当，可以与老师、同学或者辅导员沟通，请求帮助。

      其次，学生应该根据自己的实际情况调整学习计划。一般来说，一份科学合理的学习计划可能会带来事半功倍的效果，因此在制定学习计划时应该考虑自己的实际情况。比如，有些学生可能需要在学校下晚自修加强课程的学习；有些学生可能需要减少看电视、玩手机等消磨时间的行为；有些学生可能需要利用周末时间进行针对性的补习。总之，抓住每一个可以提高自己学习效率的机会，不断提高自己的学习水平，才能走出困境。

      此外，学生应该注意控制自己的情绪。对于跟不上进度的学生来说，有些可能会因为心理压力过大、自卑等原因而进一步放缓了自己的学习效率，但是这种情况对于提高自己的学习水平是起不到任何帮助的。因此，学生应该学会控制情绪，保持积极向上的心态，充分调动自己的内在动力，以更好的状态面对学习。同时，也可以适当放松自己，避免过度焦虑。

      最后，学生应该提高自己的综合素养。高三学生需要面对的不仅仅是学习上的问题，还有很多其他的素质和能力需要培养。比如，要具有良好的学习习惯、卓越的时间管理能力、自主自立和独立思考的能力、良好的沟通和合作能力等等。只有综合素质过硬，才能真正做到学有所成，在今后的社会生活中占据更好的位置。

      在跟不上原学校进度的困境中，学生应该勇于面对问题，不断努力提高自己的实力，克服自身的缺陷和不足，为将来扫清障碍。无论在哪里，哪个学校，哪个环境，坚持刻苦学习，保持良好的学习状态，一定会收获更多的成长和收获。